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How-to Verstehen Sie können sich auf ihn verlassen

In diesem Wahnstransvestiten in Frankfurtnigen All-um-mich Welt, es kann sein sehr schwer zu finden jemand Plus Engagement:

1. Herausfinden Mitgefühl .

Mitgefühl ist wie Sorge , trotzdem enthält echtem Verhalten. Der einfachste Weg zu dies zu wiederholen ist eine Verpflichtung, zu üben Sorge nach dem Tag Sie ausrollen von Bett.

Jetzt versuche Eliminieren deine negative Gedanken über Bereitstellen an andere Personen. Üben Werden Unterstützen und Verstehen und Erlauben Offenbaren innerhalb Verhalten.

2. Interdependenz fördern .

Die meisten Menschen {waren|zufällig|erhöht werden unabhängig um bieten und erhalten Behandlung bequem.

3. Kommunizieren Emotionen .

Benennen von all unseren Emotionen und enthüllen sie ist äußerst wichtig für mentale Intimität.

Wenn Sie vielleicht nicht wurden kommunizieren Gedanken als ein Kind (viele Leute waren einfach nicht), schenke Unterscheiden und Ausdrücken Ihre Gefühle Verwenden Mental Wortschatz, Instanz «Ich fühle «eifersüchtig, verlegen, deprimiert, erfreut, aufgeregt usw.

Es kann sein erschreckend sein, aber es haben mächtige Auswirkung auf eigene Verbindung.

«Erinnerungen an Dankbarkeit können beraten

Ihr Geliebter wie viel Sie lieben alle. «

4. Toleriere Scham .

Scham am meisten unerwünschte Gefühl in Mensch Geist. {Die meisten von|Die Mehrheit von|Fast alle|Fast alle|Fast alle|unsere mentale Abwehr Arbeit zu verhindern Verlegenheit.

{Es bringt uns|Es bringt uns|Es bringt uns wirklich dazu, uns zu winden, aber es ist lebenswichtig, {zu ertragen|zu ertragen|auszuhalten|es wann immer konstruieren mental romantisch Beziehung. Wir müssen lernen ertragen unsere persönlichen Mängel, bevor wir ertragen mit Schuld. Seien Sie einfach sicher Sie entscheiden sich für einfühlsame Männer und Frauen (wie Therapeuten und Freunde) zum Ausdruck bringen Verlegenheit. Grenzen sind entscheidend.

5. Akzeptiere ihre Fehler .

Jeder Funktionen Schwächen und einige diesen sind niemals werden zerstreuen oder ändern unabhängig davon frustrierend wir beschließen, zu versuchen. Die große Sache wir können tun ist tatsächlich {lernen|lernen wie um herauszufinden, wie man sie alle akzeptiert.

Zu Beginn von Beziehung Verpflichtung könnte Ihre Vision {sein|sein|könnte sein|kann sein|ist|ist|ist wahrscheinlich|könnte|von rosafarbenen Brillen zusammen mit Ihrem Partner Fehler {wird|wahrscheinlich|wird|wird|wird|wird|wird|wird|wird|wird|wird|wird|wird|mit Anfällen von Oxytocin und Dopamin getrübt sein.

Letztendlich werden diese Mängel werden aufgedeckt. Alle Mängel wir stoßen auf in anderen spiegeln unsere eigenen Mängel.

Aufschreiben Ihr Partner Schwächen und zu lokalisieren das Positive in ihnen, aber {sei vorsichtig|sei vorsichtig|achte darauf, zu erkennen zu erkennen die sein können schädlich, wie Substanz / Alkohol Missbrauch und häusliche Gewalt.

6. Fight fair .

Der grundlegende Kampf ist normalerweise ein kritischer Wendepunkt in einem Teil des Grundes für eine Beziehung. Gute Konfliktlösung Fähigkeiten sind sehr wichtig für Langlebigkeit der Verpflichtung so zu sein, wie sie sind tatsächlich gesundheitsbezogene Prädiktoren für Scheidungsverfahren.

Einige Boden Regeln für Konflikt Qualität sollten keine Namensnennung sein, nein stonewalling und ein Vertrag über eine Zeit um zu machen nach oben. Was genau ist am wichtigsten ist was verwendet den Kampf: reparieren.

7. Program Dankbarkeit.

Das Leben wird hektisch und stressig , obwohl kleinste Erinnerungen an Dankbarkeit können daran erinnern Ihren Partner wie viel Geld du verehrst sie.

sei es direkt abholen ihr Lieblingsessen Abendessen zum Abendessen, Verlassen alle nette Notiz oder Geben eines heißen Latte in Arbeitsplatz, Wertschätzung stärkt mentale Wertpapiere.